出産後、頭皮にどうしようもない痒みが出たり・・・
フケが多くなったり・・・
してませんか？
こういった頭皮の痒みやフケの発生は、産後でなくてもよく起こることですが、、、
ここでは、出産を迎えるまではそんなことなかったのに、、っておっしゃる方のために、その原因と自分でできる改善策を簡単に説明してみますね^^
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まず、通常時でも起こりえる、フケの発生や頭皮の痒みは、大体が頭皮の炎症によるもの。
原因として考えられるのは・・・
◯最近シャンプーやリンス（コンディショナー）を変えた
シャンプーやリンスがお肌に合わないと、刺激によって頭皮に炎症が起きたりします。
また、リンス（コンディショナー）の洗い残しが多いと、頭皮に悪影響が出たりしますね^^;
◯髪の毛を完全に乾かさずに寝ている
半乾きの髪の毛（頭皮）は、時間が経てば経つほど、頭皮に菌が繁殖しやすくなります。
しっかりとタオルドライした後は、きっちりと乾かすほうがいいですね^^;
◯洗髪時に頭皮に負担をかけている
洗髪が雑で、頭皮に爪が当たったりして、頭皮を傷つけたりしている。
頭皮を洗う時は、爪が頭皮に触れないようにするのと、シャンプーが直につかないように、先に髪の毛で泡立てて洗うようにしたり、リンスやコンディショナーは、頭皮に残らないようにしっかりとすすいでやる^^;
◯洗い過ぎてる
石油系界面活性剤入のシャンプーなどで、しっかりと頭皮を洗いすぎると、必要以上に皮脂を奪ってしまい、逆に皮脂が過剰分泌してしまったり、頭皮の乾燥をうむこともあります。
洗浄力がやや弱い、「アミノ酸系シャンプー」などに変えてやったりして、頭皮に負担を掛けないようにしてやる。
産後の痒みの場合は・・・
上記にプラスして、、、
◎ホルモンバランスの乱れ
また出ました、、、ホルモン(；´ﾟдﾟ｀)ｴｴｰ
と言うか、コレで全て片付きます^^
ホルモンの乱れが原因で、頭皮の皮脂分泌が多くなってたり、逆に乾燥しすぎて、炎症を起こしている可能性が。。。
時が解決してくれます(・∀・)
というか、この時期（半年～1年未満）は、シャンプーを特に刺激の少ないものに変えてやったり、洗髪時も頭皮を傷つけないように、無用な刺激は避ける事がベターです。
◎免疫力の低下
あとは、コレですか・・・
コレは体力が落ちてたりすると、よくあることですが、ホルモンバランスの乱れが影響することも。。。
言わば、頭皮が敏感・無防備な状態にあるんですね、免疫力が落ちてて。
普段、正常な場合は、正常な量の皮脂が分泌して、頭皮を紫外線からの刺激や、洗髪時の刺激などから守ってくれていますが、、、
免疫力が低下すると、頭皮のバリア機能が弱くなって、ちょっとした刺激でも敏感に反応するようになります。
で、頭皮が炎症を起こし、フケや痒みが出たりすると。。。
治療方法というか・・・
改善策は、上記の箇条書きの中に散りばめましたが・・・
結局、出産がらみの部分は、ホントに時が解決してくれるとしか、、、
言いようが、、、(；´ﾟдﾟ｀)ｴｴｰ
あとひとつ付け加えるなら・・・「産後薬用育毛剤」とか・・・。
この時点で、「産後の抜け毛」が始まっている可能性もありますよね？
産後薬用育毛剤は、出産後の頭皮の状態を考えた成分が多く含まれていて、モノによっては美容成分なども含まれているので、頭皮の乾燥にもいいものがあったりします^^
抜け毛が始まっているなら一石二鳥ですし、痒みやフケを何とかしたい場合にも、しばらく使ってみるのも良いかも知れませんね(^^ゞ
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